Guinness Rekorlar Kitabı, 112 yaşındaki Yahudi soykırımından sağ kurtulmayı başaran Israel Kristal'i dünyanın en yaşlı erkeği seçti. 1944 ylında Polonya'daki bir kentten Auschwitz toplama kampına gönderilen Kristal, hayatta kalmayı başarmış ve 1950 yılında İsrail'e göç etmiş. 'Dünyanın en yaşlı erkeği' bugün İsrail'in Hayfa kentinde yaşamını sürdürüyor. Peki, nasıl oluyor da insanlar bu denli uzun ömürlü olmayı başarıyor? İşte en yaşlıların tavsiyeleri:
1. İş: 1986 yılında 120 yaşında hayatını kaybeden çitfçi Izumi Shigechiyo 98 yaşında dahi tarlada çalışmaya devam etmiş. Japon çiftçi, 105 yaşında emekliye ayrılmış. Onun tavsiyesi "Erken kalkmak"
2. Disiplin: 2011 yılında 108 yaşında hayatını kaybeden Johannes Heesters 'sahnede ölmek' kavramını hayata geçirebilenlerden. Aktör, 106 yaşına kadar oyunlarda rol almış. Onun tavsiyesi, "Disiplin, sağlıklı bir yaşam, olumlu düşünmek ve kendini mutlu bir insan olarak görmek."
3. İman: Fransız rahibe Eugénie Blanchard 2010 yılında, 114 yaşındayken Guadeloupe Adası'nda hayatını kaybetti. Yeğeni, rahibenin bu denli uzun ömürlü olmasını "Bekaretini tanrıya adamış olması" ile ilişkilendiriyor.
4. Nemlendirici: 2015 yılında 116 yaşındayken yaşama veda eden Amerikalo Gertrude Weaver'in tavsiyesi ise ciltle ilgili. Weaver'in sırrı, "büyük miktarda nemlendirici kullanmak, herkese karşı nazik olmak, komşularını sevmek ve kendi pişirdiğini yemek."
5. Sarımsak, zeytin yağı: 1997 yılında tam 122 yaşındayken hayatını kaybeden Fransız Jeanne Louise Calment'in uzun yaşam tavsiyeleri ise Akdeniz mutfağından: Bol bol sarımsak ve zeytinyağ yemek. (DW)
